יום: 30 באוגוסט 2021

טיפים שימושיים להתאוששות הבריאות לאחר לידה

טיפים שימושיים להתאוששות הבריאות לאחר לידה

אפשר להתאושש לאחר לידה, כאשר נערכים לכך היטב. נכון, היריון איננו מחלה, אבל הוא בהחלט מאומץ. כמו כן, השינויים הגופניים, ההורמונליים והנפשיים שחווים במהלכו ובמהלך הלידה בהחלט משפיעים על בריאות האישה. לקראת הלידה הצפויה או לאחריה, הטיפים השימושיים הללו יעזרו להתאוששות טובה ומהירה יותר. 1.     לאושש את רצפת האגן ההיריון ובעיקר הלידה משפיעים מאוד על […]