אתם מתחילים לזהות כתמים כהים שמופיעים על הפנים ללא סיבה, ותוהים מדוע הם שם וכיצד ניתן לטפל בהם. תופתעו לדעת כי ייתכן ומדובר בתהליך שהתרחש בהדרגה מתחת לפני העור שלכם ולא ידעתם עליו בעבר. במאמר זה נרחיב על התופעה, הסיבות לה ודרכי הטיפול האפשריות.

מהי פיגמנטציה?

אם תהיתם מהי פיגמנטציה, מדובר בתופעה שבה חשיפה לשמש ושינויים בגוף גורמים להופעה של כתמים הנראים לעין הכהים יותר מצבע עור הפנים. תופעה זו יכולה להתחיל כבר בגיל הנעורים ולהיות משולבת עם בעיות עור נוספות כמו אקנה, והיא בולטת לעין במיוחד בגיל מבוגר כאשר עור הפנים פחות ממוצק והשכבות העליונות שלו דקיקות יותר.

ממה היא נוצרת?

תהליך היווצרותה של פיגמנטציה תלוי בסיבה בעטיה נוצרה. הסיבות יכולות להיות: שינויים הורמונליים, גיל, טיפולים תרופתיים, חשיפה ממושכת לשמש ועוד. הצבע הכהה מופיע כאשר שכבת העור האמצעית, הדרמיס, מזהה כי העור נחשף לשמש ומתחילה לייצר תאים כהים להגנה על העור. תאים אלה נוצרים באמצעות הפרשת חומר שמכונה מלנין, שאינו מפוזר ברמה אחידה על פני העור. עם השנים הכתמים הללו נראים יותר לעין ומופיע הליקוי האסתטי בדמות הכתמים החומים כהים. למרבה המזל מדובר בתופעה שבה ניתן לטפל, ולהשיב את מרקם עור הפנים לקדמותו. נרחיב עליהם מעט:

מהם הטיפולים הנפוצים להעלמת פיגמנטציה?

הטיפולים בתופעת הכתמים כתוצאה מהופעת המלנין נחלקים למספר סוגים. הטיפול הבסיסי המיועד לכתמים עדינים הוא פילינג שטחי שאותו ניתן לבצע בבית או אצל קוסמטיקאית. היתרון של טיפול זה הוא זמינותו אך הוא אינו מסוגל לטפל בכתמים כהים מאוד. קיימים גם קרמים שונים שנועדו להבהרה של נקודות על עור הפנים, והם מוגבלים מאוד ביכולתם להעניק שינוי משמעותי למטופל.

במקרים חמורים יותר ניתן גם לטפל בעור באמצעות פילינג כימי עמוד המבוצע בהרדמה מלאה. תפקיד הטיפול הזה הוא קילוף שכבות מעור הפנים, כדי שיתפתח עור חדש נטול השפעת המלנין. כיום, מוצעים גם טיפולים שונים בלייזר ובטכנולוגיית אינפרה־אדום, שתפקידם  להסיר את התאים הכהים באופן נקודתי, לאפשר לתאים חדשים לצמוח ולשוות לעור מראה בהיר ואחיד יותר לכל שטח הפנים.

כיצד ניתן למנוע הופעה של כתמים אלה?

הדרך למנוע את הופעת הכתמים היא באמצעות הגבלת החשיפה לשמש, וכן שימוש במקדם הגנה במספר גבוה כבר מגיל צעיר. כך, הגוף יגביל את רמת המלנין שעולה לשכבות העליונות של העור, והכתמים הכהים לא יתפתחו כלל. עבור מרבית המטופלים בגילאי שלושים ומעלה, ייתכן וכבר מאוחר מדי למנוע את התופעה משום שמתחת לשכבת האפידרמיס (העליונה) כבר נמצאים כתמים שיופיעו בעתיד.

לסיכום, אם גם אתם סובלים מהתופעה, מומלץ לבחור את הפתרונות האסתטיים המתאימים לכם ולהשיב את מראה העור לקדמותו. תוכלו להתחיל מטיפולים פשוטים אצל קוסמטיקאית, ואם הם לא יעילים עבורכם להתקדם לטיפולים חודרניים יותר לקילוף העור ועידוד צמיחת תאי עור חדשים על הפנים.

הפוסט * פיגמנטציה בעור – כיצד מטפלים בה? הופיע לראשונה ב-SuperMom.

למה כדאי לנפוש בצימרים?

בילוי בצימר הוא חוויה עצומה, שתאפשר לכם נופש איכותי לצד השקט והשלווה שאתם בוודאי זקוקים לו. אזור הצפון הוא גולת הכותרת של ישראל מהבחינה הזו, כאשר תמצאו שלל צימרים בצפון שלוקחים את האירוח כמה צעדים קדימה.

לא בכדי הפך הצפון לממלכת הצימרים של מדינת ישראל. באזור היפה ביותר של ישראל תמצאו צימרים מכל סוג ולכל מטרה: בין אם צימר כפרי המתאים למשפחות, צימר רומנטי לזוגות וכן הלאה.

הצימרים ממוקמים לרוב באזורי טבע, במושבים ובקיבוצים, מה שמשתלב מצוין באווירת החופש. מיקומם מציע גישה נוחה לנקודות העניין הרבות שמציע אזור הצפון, ביניהן שמורות הטבע, האתרים ההיסטוריים, מסלולי ההליכה, האטרקציות לכל המשפחה ועוד.

רבים מהצימרים מספקים את כל התשתית הנדרשת לשהות מפנקת במיוחד, למשל בריכה מחוממת (שיכולה להיות גם פרטית), סאונה, מטבח מאובזר להכנת ארוחות, חדרי שינה נוחים ושלל פעיליות לשעות הפנאי.

טיפולים לא יכול להיות מתאימים יותר

בהתחשב במאפיינים העיקריים של חופשה בצימר בצפון, אפשר להבין מדוע טיפולים מפנקים לגוף משתלבים בה נהדר. בחופשה תוכלו למלא את מצבורי הגוף והנפש, לשנות אווירה ולהקדיש קצת זמן לעצמכם. אלו הן בדיוק המטרות של טיפולי ספא ואסתטיקה.

לכל אדם יש את הצרכים והרצונות שלו, אולם היצע הטיפולים הרחב הקיים כיום בחירה מושכלת של טיפול. בין האפשרויות היותר מקובלות ומומלצות, בטח במהלך חופשה מפנקת, אפשר למנות:

● טיפולי פילינג, על סוגיהם, לקילוף השכבות העליונות של העור ולהחלפתו בעור "חדש", בעל מראה מרענן, מרשים ונטול פגמים

● טיפולי אנטי אייג'ינג', כולל כמובן טיפול בקמטים. באמצעותם תוכלו לחזור מהחופשה "צעירים" בכמה שנים לפחות

● טיפולי ציפורניים, ביניהם בולטים בניית ציפורניים, מריחת לק ג'ק, פדיקור ומניקור

● עיסויים מכל הסוגים, באזורים שונים בגוף

● הצרת היקפים, באמצעותה תוכלו להשוויץ בגזרה מחמיאה בטיול הנוכחי או באלו שאחריו

החוויה הגדולה שלכם מתחילה כאן

שילוב בין שהות בצימר לצפון לטיפולי ספא אינה המשימה המורכבת ביותר שאפשר לחשוב עליה, אבל היא כן דורשת מכם ברוב המקרים תכנון מוקדם. המטרה העיקרית היא לוודא שבמועד השהות שלכם בצימר תוכלו לקבל את הטיפולים בהם אתם חושקים, ולהיפך.

המפתח הוא תיאום מוקדם מול הצימרים ומרכז הספא והטיפולים, תוך תכנון לוח הזמנים של החופשה בהתאם. כיום יש מספיק אפשרויות למציאת תאריכים שיציעו לכם את השילוב הדרוש, אולם בכל מקרה כדאי להקדים לתאם – בעיקר במועדים מבוקשים, כמו סופי שבוע וחגים.

אתם יותר ממוזמנים ליצור קשר לקבלת ייעוץ ראשוני ומידע נוסף על הטיפולים המוצעים, ולתיאום מועד לטיפול.

הפוסט צימרים בצפון וטיפולי ספא: השילוב המושלם הופיע לראשונה ב-SuperMom.

לשיניים בגוונים צהובים וכהים יש קונוטציה אחת – הזנחה. לכן, רבים פונים לטיפולים אסתטיים להבהרת צבע השן לצד הטיפול בבריאות הפה. במאמר זה נרחיב מעט על הטכניקות להבהרת השיניים באופן מקצועי במרפאה.

הבהרת שיניים באמצעות חומרים כימיים מלבינים עם סד

השיטה הקלאסית מבוססת על חומרים הצובעים את החלק הקדמי והעליון של השן הנראה לעין. המטופל מניח סד שעליו נמצא החומר הכימי למשך זמן מסויים (תלוי בצבע השן ובסוג החומר), ולאחר מספר טיפולים גוון השן מתחיל להתבהר. לטיפול זה יש יתרון משום שהוא אינו יקר יחסית, וניתן להתחיל לבצעו במרפאה (בחומרים חזקים שאינם מורשים לשימוש ביתי), ולאחר מכן להמשיך את הטיפול עם חומרי הלבנה מעט חלשים יותר. בכל פעם שמבצעים את הטיפול ניתן לעלות לפחות בדרגה עד שתי דרגות בסולם הבהירות בהשוואה לגוון השן לפני הטיפול. לאחר זמן קצר כבר תוכלו להתהדר בשיניים בעלות מראה בריא יותר וכן חיוך יפה וגדול.

חשוב לדעת, הסיבה לכך שהשיניים אבדו מצבען אינה נעלמת. אם המטופל ממשיך לעשן, לשתות קפה או ליטול את התרופות שגרמו להצהבת השיניים, הן יחזרו לצבען המקורי. כמו כן, חשוב לבצע לפני ואחרי הלבנת שיניים את הבדיקות התקופתיות לאיתור עששת ומחלות פה נוספות, כדי לוודא שלא קיימות סיבות נוספות לגוון השן שהשתנה.

מהו תהליך הלבנת השיניים?

לפני טיפולי הלבנת השיניים, רופא השיניים יבצע בדיקת עששת וסריקה של הפה כדי לזהות את המקור להצהבת השן. למשל, אם התגלתה עששת היא תטופל לפני התחלת ההבהרה. לאחר מכן, הרופא ימדוד את המידות המדויקות של כל שן, וייצור כף או סד מיוחד המתאים לצורתה של השן. בניגוד לערכות הנרכשות בחנויות, הסד המותאם באופן אינדיבידואלי למטופל, מבטיח תוצאות מהירות יותר והבהרה אחידה לכל אורך ורוחב השן, ללא כתמים הנובעים מחוסר התאמה של הסד ללסת.

כדי לשמור על תוצאות הלבנת השיניים לאורך זמן, מומלץ לצחצח שיניים היטב לאחר שתייה של קפה שחור, חליטת תה עם צבע חזק או יין אדום וכן להמשיך לשמור על היגיינת הפה. מדי שישה חודשים ניתן לחדש את הטיפול וכך לשמור על השיניים לבנות וצחורות. את הטיפול אפשר לבצע הן בגיל צעיר והן בגיל מבוגר, וכמובן ככל שמקדימים לעשותו כך יהיה קל יותר לשמר אותו לאורך זמן.[1]

מקורות לקריאה נוספת

• Blanchard, D., & van Wissen, K. (2020). Home‐based chemically induced whitening (bleaching) of teeth in adults: A summary of a systematic review. Public Health Nursing.
• Epple, M., Meyer, F., & Enax, J. (2019). A critical review of modern concepts for teeth whitening. Dentistry journal, 7(3), 79.
• Lee, S. S., Zhang, W., Lee, D. H., & Li, Y. (2005). Tooth whitening in children and adolescents: a literature review. Pediatric dentistry, 27(5), 362-368.

[1] Lee, S. S., Zhang, W., Lee, D. H., & Li, Y. (2005). Tooth whitening in children and adolescents: a literature review. Pediatric dentistry, 27(5), 362-368.

הפוסט הבהרת שיניים: חיוך יפה בטיפול קצר הופיע לראשונה ב-SuperMom.

מהי בריחת שתן ואיך היא נגרמת?

כאשר רצפת האגן נחלשת בשל גורמים כגון: הריון, לידה, גיל, גנטיקה ועוד, התמיכה באברים שאותם היא מערסלת נפגמת. כך נוצר מצב של בריחת שתן, שבו יש אובדן שליטה במתן שתן. התופעה פוגעת באיכות החיים וכתוצאה מכך, יוצרת פגיעה משמעותית בביטחון העצמי אף בקשרים עם אחרים. מלבד תופעת בריחת שתן, עשויות גם להופיע תופעות כמו צניחת איברים באזור האגן וכאבים באיברי המין. כתוצאה מכך עשויה לחול ירידה בחשק ובתפקוד המיני.

מהי שיטת הטיפול בבריחת שתן?

בריחת שתן היא בעיה מאוד נפוצה, למעשה כשליש מהנשים מעל גיל ארבעים יסבלו מהתופעה. אך אל דאגה, ישנו פתרון נגיש לבעיה שאינו כרוך בכאב כלל. כדי לחזק את רצפת האגן וכך להפסיק את התופעה של דליפת שתן, נעשה שימוש במכשיר מיוחד אשר מחקה את שיטת התרגול ששמה "קיגל". במהלך שיטת תרגול זו נעשים תרגילים המתמקדים בכיווץ ושחרור של שרירי האגן בצורה מבוקרת במטרה לחזק אותם ולשמור על השליטה בהם. לרוב ממליצים הרופאים לעשות תרגילי "קיגל" בזמן ההיריון ולאחר הלידה.

המכשיר שבו נעשה שימוש במהלך הטיפול כאמור, מחקה את אותם תרגילים אך ברמה על־אנושית. כלומר, בעזרת המכשיר שנראה כמו כסא שרירי האגן מתכווצים בכמות שעולה על אחת עשרה אלף כיווצים במהלך פחות מחצי שעה. מדובר בכמות כיווצים שלא ניתנת לביצוע באופן עצמאי ללא שימוש במכשיר.

כדי להבטיח את הצלחת הטיפול, מומלץ לבצע סדרה של לפחות שישה טיפולים בני עשרים ושמונה דקות כל אחד. ההליך נעשה בלבוש מלא ולא נדרש זמן החלמה כלל.

ליווי וייעוץ רפואי

דליפת שתן היא בעיה רפואית העשויה להזיק למטופלת לאורך זמן. לכן, הטיפול מלווה במעקב על השפעת הטיפול ובו ממליצים על המשך טיפול במידת הצורך, כדי להשיב את אורח חייה של המטופלת על כנו. בנוסף, במרבית המקרים יתאפשר כיסוי ביטוחי מקופת החולים של המטופלת, כך שיינתן החזר על חלק מעלות הטיפול.

האם הטיפול של בריחת שתן בטוח?

המכשיר שבאמצעותו מבוצע הליך הטיפול נבדק על ידי גורמי בריאות רשמיים הן בארצות הברית והן בארץ ובנוסף מגובה במחקרים קליניים מוכחים, כך שמדובר בשיטה בטוחה לחלוטין. כמו כן מדובר בטיפול שאינו פולשני כלל, לכן לא קיימת אפשרות של זיהומים או סיבוכים כירורגיים.

הפוסט כך תטפלי בבריחת שתן ותזכי בחייך בחזרה הופיע לראשונה ב-SuperMom.

מה גורם להכתמה של השיניים?

ישנן מספר סיבות שיכולות לגרום לשיניים לקבל גוון כהה או צהוב. חלקן כמובן מוכרות לציבור הרחב, כמו שתייה מרובה של קפה, עישון, צבעי מאכל ואפילו אלכוהול. סיבה נוספת שעלולה לגרום לשינוי בצבע של השיניים היא מחלות אשר נגרמות לשן, חלקן יכולות להיות גנטיות וחלקן תלויות סביבה ועד כמה אתן שומרות על שיניכן.

מתי לא ניתן לעשות הלבנה?

ברוב המקרים אין מניעה לעבור תהליך של הלבנת שיניים. אך יחד עם זאת ישנן מספר הגבלות שיש לקחת בחשבון אודות ההלבנה. אחד המקרים שבהם אסור לעשות את הטיפול הוא כאשר נשים בהריון. הסיבה לכך היא שבעת ההלבנה נעשה שימוש בחומר מחמצן אשר עלול להשפיע דרך מחזור הדם על העובר. מקרים נוספים שבהם לא ניתן לעשות הלבנה הם: בילדים ונוער, אנשים הלוקים במחלות חניכיים מכל סוג ואנשים בעלי סתימות ישנות או כתרים ישנים.

שיטות שונות של הלבנת שיניים

באפשרותכן להלבין את שיניכן במספר דרכים, כאשר לכל אחת מהן כמובן היתרונות שלה. אחת הדרכים הנפוצות ביותר בעת המודרנית זו הלבנת שיניים ביתית. אנשים רבים מעדיפים לחסוך בהוצאות של הלבנה דרך מרפאה או מכון אסתטי ולעשות את הפעולה בבית. היתרון שלה הוא כמובן המחיר הנוח. החיסרון בשיטה זו לעומת זאת הוא משך הזמן של הטיפול אשר יכול להימשך מספר שבועות. כמו כן, מדובר בשיטה שמתאימה יותר למקרי קלים של הכתמת שיניים.

דרך נוספת להגיע לשיני הפנינה הנכספות, היא כמובן בעזרתו של רופא שיניים. לרוב מה שיעשה הרופא הוא מריחה של חומר מחמצן על השיניים, אשר מבהיר את השכבה החיצונית של השן. זוהי אחת השיטות המהירות ביותר להלבנה, והתוצאות מחזיקות בערך שנתיים. מחיר הטיפול אמנם לכאורה יקר יותר מזה של ההלבנה הביתית אך ביחס ליעילות הטיפול של ההלבנה במרפאה מדובר באפשרות טובה יותר.

עוד שיטה שבה רופא יכול להשתמש כדי להלבין את שיניכן היא לייזר. הטיפול נעשה כמובן במרפאה. הרופא ימרח חומר מלבין ולאחר מכן יעבור עם לייזר מעל לשיניים עם החומר. החום שנוצר מהלייזר עוזר לחומר ההלבנה לחדור מעבר לשכבה החיצונית. שיטה זו טובה במיוחד למי שיש לה תת גוון אפרפר בשיניים. משך ההשפעה של הטיפול לעומת זאת אינו ידוע.

דרך נוספת להלבנת השיניים שלכן היא הלבשה של ציפוי חרסינה מותאם אישית על השיניים המקוריות. זו השיטה הכי יקרה, אך היא מחזיקה לאורך הכי הרבה זמן.

לסיכום, כדי לשמור על שיניכן לבנות ובריאות יש מגוון דרכים שבהן ניתן להשיג את התוצאה הרצויה, כמובן שמומלץ לפנות אל אם אתן מתגוררות באזור השרון תוכלו לפנות אל רופא שיניים ברעננה או בשאר חלקי הארץ אשר יסייעו לכן להגיע אל התוצאה הרצויה.

הפוסט שיניים לבנות הן כרטיס הביקור שלכן הופיע לראשונה ב-SuperMom.